Caminhar

13:41:00

Ja pensou em fazer uma leve caminhada hoje?

Fazer uma caminha e leve,nao precisar forçar nada e vc anda o ritmo que vc quiser e de graça e faz muito bem.Pela manha na compania de algum familiar ou amigos,meia horinha por dia ja e um começo e faz bem para a saúde,experimente e não esqueçam de beber muita agúa... bjus

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